Bí mật sắc đẹp của 'hoa hậu có thân hình triệu đô'

Jennifer Hawkins thanh lọc cơ thể để có vóc dáng đẹp và làn da tươi sáng.

Hoa hậu Hoàn vũ 2004 Jennifer Hawkins được mệnh danh là "hoa hậu có thân hình triệu đô". Đúng như biệt danh, cơ thể săn chắc cùng đường cong quyến rũ của Jennifer Hawkins từng khiến trái tim của hàng triệu người đàn ông phải "đập loạn nhịp". 

Jennifer Hawkins có chế độ chăm sóc sức khỏe, làm đẹp nghiêm ngặt và khoa học. Cô chỉ dùng loại phấn khoáng có thành phần thiên nhiên và tránh sơn móng tay để bảo vệ sức khỏe, sắc đẹp. 

- Jennifer Hawkins học cách đọc thành phần mỹ phẩm. Vì thế cô sẽ đặt mọi loại sản phẩm chăm sóc sắc đẹp có chứa các chất hóa học gây nguy hại tới sức khỏe. Cô tránh sơn móng tay và thường để bộ móng trắng sạch tự nhiên. 

- Để dưỡng tó khi đi biển, Jennifer thường thoa dầu đưa lên khắp mái tóc để bảo vệ tóc khỏi tác động của nước biển. Ngoài ra khi chụp hình cô cũng thường bôi dầu dừa để tóc bóng mượt, vào nếp. 

- Một bí quyết quan trọng của Jennifer Hawkins đó là duy trì chế độ ăn kiêng cân bằng và dành thời gian để thư giãn cơ thể. 

"Tôi thường detox cơ thể vào khoảng 6 - 7 giờ tối. Sau đó tôi sẽ giành thời gian đi chơi với người thân và thú cưng. Điều đó rất tốt cho vóc dáng của bạn" - Hoa hậu Hoàn vũ 2004 cho biết.

- Jennifer Hawkins cũng thường tập yoga mỗi tuần 1 lần với giáo viên. Ngoài ra cô tập xen kẽ pilates 2 lần mỗi tuần và luôn nghỉ xả hơi một ngày. Trong ngày đó cô sẽ chơi thể thao và thưởng cho mình một buổi massage để cơ thể thư giãn. 

Về luyện tập, Jennifer Hawkins thích chạy bộ và thường chạy ít nhất 30 phút mỗi ngày, mỗi tuần 4 lần. Trong khi chạy cô sẽ nghe nhạc để tăng cảm hứng tập luyện. 

- Về chế độ dinh dưỡng, siêu mẫu Úc thường tránh sữa và các loại sản phẩm có nguồn gốc từ sữa. Sữa là một trong những nguyên nhân gây mụn do tăng tuyến bã nhờn, tăng cân.... Thay vào đó, cô thường dùng snack gồm bánh gạo lứt, quinoa và những loại bánh mì không gluten. 

Theo 24h