Đố ai chê nổi thân hình này, số đo này

Đã có thời điểm Trần Thuỳ Linh không đủ can đam để nhìn vào gương nhưng giờ đây, cô đã và đang sở hữu một thân hình khiến rất nhiều người mơ ước.

Cách đây hơn 2 năm, Trần Thuỳ Linh (sinh năm 1990, Hà Nội) cũng đã có một thân hình tương đối dễ nhìn với số đo 3 vòng 80 - 66 - 89, nặng 50kg.

Nhưng đến thời điểm cuối năm 2013, do một số thay đổi trong thói quen sinh hoạt, chỉ số cân nặng của cô nàng tăng đột biến lên tới 62kg. Điều này khiến cho cô nàng cảm thấy có phần mặc cảm và không đủ tự tin để đứng trước gương.

Thuỳ Linh chia sẻ: 'Thời điểm cách đây 2 năm, tôi cảm thấy khá hài lòng với thân hình của mình. Nhưng tới 3 tháng cuối năm 2013, do ăn nhiều và hay ngủ muộn, tôi đã lên cân chóng mặt.

Từ lúc đây, tôi đã quyết định đi tập gym để lấy lại vóc dáng. Mục đích ban đầu của tôi lúc đó đơn thuần là để giảm cân về với chỉ số như trước.

Nhưng đến bây giờ, phòng tập đã trở thành nơi đến thường xuyên và không thể thiếu của tôi'.

Tính từ thời điểm cô nàng bắt đầu công cuộc 'tìm lại' cho tới khi trở về với cân nặng cũ, cô nàng mất vỏn vẹn 8 tháng.

Lúc này, Thuỳ Linh đang sở hữu số đo 3 vòng là 82 - 58 - 94 và khi nhìn vào lịch tập luyện của cô nàng, chắc hẳn cũng sẽ có không ít người phải giật mình. Thuỳ Linh chia sẻ: 'Hiện tại lịch tập luyện hàng tuần của tôi như sau:

- Thứ 2: Tập thân trên (ngực - tay - vai - lưng)

- Thứ 3: Tập thân dưới (mông - đùi - bụng)

- Thứ 4: Cardio, hiit, abs (nhóm cơ bụng)

- Thứ 5: Quay lại tập thân trên

- Thứ 6: Quay lại tập thân dưới

- Thứ 7: Cardio, abs

- Chủ Nhật: Nghỉ để các nhóm cơ phục hồi sau 1 tuần tập luyện'.

Nói về mục tiêu bản thân, Thuỳ Linh nêu rõ những 'đích ngắm' mà cô đang hướng tới đó là hai nhân vật có tiếng với hình thể đẹp như là Jen Selter và Anllela Sagra.

'Hiện tại, có thể nói rằng tôi đã có một thân hình tương đối tốt nhưng tôi vẫn muốn hoàn thiện mình hơn với số đo vòng 3 như Jen Selter hay vòng eo của Anllela Sagra. Dĩ nhiên cơ địa mỗi người khác nhau, người Việt Nam không có form hay cơ địa như châu Âu nhưng tôi nghĩ nếu mình luôn muốn ngày mai sẽ đẹp hơn hôm nay thì sẽ tự vượt qua giới hạn bản thân lúc nào không biết'.

Một số hình ảnh khác của cô nàng:

Theo tiin