Hậu giảm cân, cô gái Mỹ sở hữu vóc dáng sexy như mẫu

Anna Victoria đã có sự lột xác ngoạn mục trong vóc dáng sau khi tống khứ được đống mỡ thừa.

Anna Victoria cũng giống như nhiều cô gái khác cũng ham mê ăn quà vặt, thức ăn nhanh - những thực phẩm được ví như "rác". Điều này khiến vóc dáng của cô gái người Mỹ từng có thời gian học tập ở Trung Quốc tích đầy mỡ thừa.

Không chỉ ảnh hưởng ở vóc dáng, sức khỏe của Anna Victoria cũng gặp vấn đề. "Tôi thường bị mất ngủ hoặc ngủ không ngon giấc, dù đã uống thuốc nhưng cũng không cải thiện được nhiều", cô gái này chia sẻ.

Chính điều này đã thức tỉnh Anna Victoria giúp cô quyết tâm thay đổi thói quen ăn uống. Thay vì những thực phẩm có hại, Anna tìm đến các thực phẩm thiên nhiên và lành mạnh. "Nhiều người hay nhịn ăn để giảm cân nhưng điều này không hề tốt. Bạn không nên cắt bỏ bất cứ nhóm thực phẩm nào và cần cung cấp đủ lượng carbs, protein, chất béo".

Để có được vóc dáng như hiện tại, Anna chia nhỏ thành 6 bữa/ngày với buổi sáng gồm 4 quả trứng, yến mạch, quả việt quất hoặc dâu, buổi trưa sẽ là salas cá ngừ, còn tối là gà nước. Xen kẽ vào đó, chân dài xinh đẹp này ăn bữa phụ xen kẽ cách khoảng 2-3 tiếng là các loại hạt, sữa chua không đường... Ngoài ra, Anna Victoria uống rất nhiều nước 1 ngày, có hôm tiêu thụ tận 4 lít nước.

Ngoài việc tập trung vào chế độ dinh dưỡng, Anna Victoria còn tạo dựng được thói quen tập thể dục hàng ngày. Các bài tập của cô bao gồm các bài tập cường độ cao vừa tăng cường sức mạnh, đốt mỡ thừa, xen kẽ vào đó là các bài tạ để tăng cường độ rắn chắc cho cơ thể.

Hiện tại, sau khi giảm cân Anna Victoria sở hữu một vóc dáng đẹp và sexy như người mẫu. Việc chăm chỉ đăng ảnh cũng như chia sẻ chế độ ăn uống và tập luyện còn giúp Anna trở thành một tên tuổi hot trên mạng xã hội với hàng trăm nghìn người theo dõi.

Theo 24h